和男生关心叮叮尺寸一样，女生也非常在意自己「下面」松或紧。
「下面」的松紧情况，一方面关系到嗳嗳质量和体验感，另一方面更是关系到女性私密的健康与美丽。
那么该如何自我判断「下面」的松紧程度呢？
先认识Yīn道的结构特性
Yīn道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，是一个极富弹性的肌肉器官。
既能收缩也能扩张。
它收缩时，一根小手指头也进不去；它扩张时，甚至可以容纳胎儿从中通过。
而Yīn道的松紧状态取决于Yīn道肌肉的变化。
如何自我判断Yīn道松紧？
根据Yīn道的结构特性，我们可以通过感受肌肉的收缩状态来判断Yīn道的松紧。
操作步骤
①清洗双手，使用一次性手套，保证干净卫生；
②找个合适的空间，确保隐私和安心；
③采取平躺或半卧位，双腿弯曲并分开；
④用一根手指进入Yīn道（动作轻柔）；感受Yīn道肌肉的收缩。
判断与得分
1、当进入手指时，Yīn道口非常松弛和张开，不能使用PC肌夹住手指。（得分：1）
2、当进入手指时，Yīn道口非常松弛和张开，虽然能夹住手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。（得分：2）
3、Yīn道口舒适地包裹着手指，但是并不觉得有多紧。能用PC肌一下下的挤捏手指。（得分：3）
4、Yīn道口觉得特别紧，但是可以允许手指的进入。可以向肛门方向按压Yīn道，感觉到Yīn道口的紧致。（得分：4）
5、Yīn道口太紧，乃至难以进入手指。（得分：5）
一般测试结果是1-2分为软弱无力；3分正常；4-5分为过紧。
以上自测结果仅供参考，想要更清楚的了解自己Yīn道松弛的程度和情况，还是需要由专业的医生和仪器进行检查哦~
Yīn道松弛怎么办？
非手术的方式
一般采取凯格尔运动或者仪器治疗，适用于轻度Yīn道松弛；
但是，凯格尔运动需要长期坚持锻炼才有一定效果哦~
手术方式
对于一些Yīn道松弛较为严重的求美者，可以根据自己的松紧情况选择合适的手术方式哦~
术前详细的面诊与评估+专门的私密美学方案设计+有资质有经验的医生亲诊操刀；
轻轻松松找回久违的紧致与性福~
或许很女性都面临着Yīn道松弛的困扰，但是，一定积极的面对和重视起来！
选择专业的我们，让你在性福的道路上更加健康和美丽~
你回应的态度决定了我下次的分享欲哦~
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