每天深蹲100个一个月后性功能会提升吗

最 新后台有人问：如果自己每天深蹲100个，那么一个月后性功能会有很大提升吗？

俗话说：男人练深蹲，女人受不了；女人练深蹲，男人受不了；男人女人都练深蹲，床受不了….

先来搞清楚为什么深蹲能够提升性功能

从医学上说，真正影响男性“雄激素”分泌的是睾酮，也就是我们常说的睾丸素。对于男性来说，睾丸素主要是由男性的睾丸分泌，它对男性的身体有非常重要的作用，比如对夫妻生活产生和维持、声带增厚、胡须生长、喉结增大等方面都有关键的作用。

除此之外，睾丸素还有一个更重要的作用就是增肌，它能够促进蛋白质的合成。

所以很多男性期望增加自己的睾丸素，让自己更加具有魅力，其中深蹲这个运动被很多男性刺激荷尔蒙的吹捧运动。

男性睾丸素的产生与男性的肌肉体积有关，换言之男性锻炼肌肉可以增加睾丸素的分泌，而深蹲属于力量运动，可以增加男性的肌肉。总的来说，深蹲从某种程度上有一定促进男性睾丸素的分泌。

深蹲的好处总结

深蹲能够极大的提升腿部力量，而腿部力量是全身力量的基础。有了基础，花式姿势不在话下。

深蹲能够极大促进睾丸激素的分泌，这玩意儿可是天然的伟哥，还没有副作用。

深蹲可以有效防止衰老，要知道，人老腿先老。而在对方如狼似虎的年纪，你也精壮有余，不能再和谐了。

深蹲是提高爆发力最有效的动作。爆发力，能在尽量短的时间内爆发出更多能量的能力。冲刺阶段的能力，你懂的….

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