清水健的4大延时心法，不用道具也可以！

基本上提到Ａ.Ｖ，大多数人只会记得女.优的名字，但男优也是整部片的关键！毕竟有钥匙才能解锁嘛～而且女生看女优自嗨有什么意思，当然还是要看男生发出舒服呻吟和霸道的模样才行啊！

站在日本Ａ.Ｖ界顶端的男优清水健，程度已超过万人斩，还曾爆料自己曾在90分钟里射精15回！！！超屌爆啊哈哈哈哈～～

当然他也是靠了很多努力支撑上位的，健身啊狂喝保健增精的饮品，但以普通人来说当然不用这么拼，也还是有你们能做得到的努力喔呵呵～～

我整理出清水健亲授的四大心法，你们只要照做，床上也能当条龙！！

1.首先是心态

清水健将aiai比喻成马拉松，整场赛事下来必须要有可以边跑边对观众挥手的余裕。也就是说，千万不要兴奋过度，一开始冲太过当然很快就缴械啦！不要一直想着自己不行、或只顾自己爽，专心攻略妹子就可以延长时间。

2.一心二用

必须让身心分开，身体在动、但脑袋试着分心思考其他事情，例如晚餐要吃什么、明天早餐呢？让食欲占据脑海，但要注意，不要过度分心、让对方知道你没有专注在当下的欢爱中。

3.多自慰，锻炼ＧＧ

因为ＧＧ内侧的内板有很多快感神经，所以要经常练习让ＧＧ习惯刺激，当然也需要常清洁避免细菌，可以趁洗澡的时候边洗边找看看刺激最强的地方。

所以，多自慰会让ＧＧ变强，反过来说少用的话就会退化，所以请以一天两次、一周十四次的目标进行，让身体记忆这份感觉。

4.善用体位

清水健分享了很多体位，但有两个体位特别要介绍，就是正对面体位跟侧入体位。

正对面体位时，ＧＧ的角度会比较容易顶到女方的Ｇ点，只要先让女生爽到，就算男生射了也比较不会被怪罪！

侧入体位则是清水健非常推荐给短小或早射的人，因为女方两腿靠拢的时候感觉比较敏锐，而男生的手空着也能多方进攻其他部位，让女生更快进入高潮。

刚刚问了漫游者，他说普通男生平均一周也才打５－７次手枪，清水健整整多出了两倍啊！不愧是男优！！

不得不说，男优当成这样，女生们也会很想跟他上床一次吧，超好奇他的程度怎么样～～～

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