骑枕头其实坐着、趴着都行

对于保守的女生，可以尝试双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换yin道的刺激位置。

经过我的个人实践经验得出，夹实物会更容易刺激，比如夹枕头、夹被子、夹别人的大腿。

然后配合一些上下蹭，或来回摩擦的动作，更能感受到这种刺激。

同时，整个会阴部分要用力，然后收紧菊huā，主动而有节奏地去收缩。

你可以躺着、坐着、趴着、骑着，怎么开心怎么来，注意安全就好。

如果你比较心急也比较熟练，那就直接开夹吧！

先夹紧双腿，互相交叠成麻花状，然后用力挤压盆底肌，就是憋尿时会用到的那部分肌肉。

然后全程集中精神，身体憋住一股气，迎接快感。

总的来说，夹腿巅峰不费手不费电不花钱，只要你想，快乐随时可得。

要说有啥副作用，那可能就是过程中会出现阈值提高的情况。

比如我的一个朋友，夹上十天半个月之后，会觉得没那么刺激了。

如果你也出现这种情况，那就意味着要探索更高阶的技巧啦。

但自己动手本来就是跟身体的游戏，值得慢慢探索更多。

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